Stevig staan!
In 7 tot 10 coachingssessies doorloop je een verdiepend persoonlijk proces waarin jij centraal staat. We onderzoeken hoe oude (familie)patronen nog doorwerken in het heden en je onderzoekt wat je anders wilt doen.
Als de balans of draagkracht is verandert
Ervaringen in jouw leven hebben jou gevormd. Je hebt butsen en bulten opgelopen. Je hebt er kracht en talent door ontwikkeld en de ervaringen hebben jouw gedrag gevormd. Maar soms merk dat de situatie nu iets anders van je vraagt. Wat je altijd deed werkt niet meer. Je ervaart dat het minder makkelijk gaat. Steeds iets meer spanning en steeds iets minder herstel. Er kan sprake zijn van een ingrijpende gebeurtenis zijn zoals verlies, ziekte of een verandering op werk. Wat de aanleiding ook is, je staat onder druk.
Wat merk je als je uit balans bent
Het proces van uit balans loopt van al langer. De signalen zijn er al langer. Subtiel misschien, maar ze kloppen steeds harder op de deur. Je bent moe, futloos, piekert veel of slaapt onrustig. Concentreren is lastig en opladen gaat niet meer vanzelf. Bezigheden en hobby's die eerst ontspanning gaven, voelen nu als een opgave. Zelfs na een weekend, vakantie of je zoveelste kop koffie, de energie komt niet terug. Doorgaan en doorzetten kost moeite, of is niet meer vol te houden. Wanneer spanning en vermoeidheid lang oplopen raakt dat alles: je gevoel, je gedachten, je relaties, thuis, jouw werk. Collega's en teams kunnen merken dat er iets speelt. Het is een krachtig signaal dat er iets anders nodig is.
Coaching op weer stevig staan!
In het coachtraject Stevig Staan! ga je zien welk gedrag je hebt aangeleerd om om te gaan met moeilijke situaties. Je leert hoe je dit kunt veranderen naar nieuw en fijner gedrag voor jou waar jij blij van wordt. Dit gedrag ga je in het gewone leven toepassen en ervaren. We werken met opstellingen, en met praktische oefeningen waardoor jij ervaart, voelt en snapt hoe het bij jou werkt.
Resultaat voor jou:
- Je hebt zelfvertrouwen en zit lekker in je vel
- Je weet welk stappen en veranderingen jij wilt, en durft deze stappen ook te zetten
- Je hebt een gezonde balans van geven en nemen
Resultaat voor de werkgever:
- Professionals die sterk en zelfbewust zijn
- Minder uitval doordat mensen hun talenten, valkuilen en triggers beter (h)erkennen en hanteren.
Wat krijg je?
- Zeven tot tien individuele sessies in driekwart jaar
- Anderhalf uur per sessie
- In het begin van het traject zijn er korte tussenperiodes tussen de sessies, later in het traject zijn er langere tussenperiodes waarin jij wat je ervaren hebt in de praktijk brengt.
- Tussendoor zonodig whatsapp contact
- In Scherpenzeel Gld (bij bijzondere omstandigheden zijn er andere coachlocaties mogelijk)
Investering:
- Tarief van €1295,00-1850,00 (afhankelijk van het aantal sessies)